Não há segundas chances para aquilo que um dia te causou dor e sofrimento. Não há segundas chances para aquilo que algum dia te despedaçou.

Richard Davidson, PhD em neuropsicologia e pesquisador na neurociência afetiva: Acredito na gentileza, na ternura e na bondade, mas temos que treinar isso.

Pensar sempre no sucesso, nunca no insucessoPensando no sucesso, você condiciona o seu cérebro a criar planos que levam ao sucesso.

Sara Lazar é a primeira cientista que aceita os benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com tomógrafos computadorizados.

Há abusos que não deixam vestígios físicos, mas emocionais, abrindo feridas difíceis de cicatrizar e curar. Situações protagonizadas pelo domínio…

Durante muito tempo pensou-se que o estresse era apenas uma condição psicológica, fruto da nossa mente e limitado à nossa mente..